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牛乳钙,柠檬酸钙,碳酸钙,葡萄糖酸钙好多种,怎样选择适合自己的

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柠檬酸钙具有较好的水溶性,钙元素的占比大约有百分之二十一,它的溶解不依赖胃酸,因此对于消化系统的影响比较小,它有多种口味可以选择。如果对口味有使器要求就选柠檬酸钙,乳钙是乳清无机盐的浓缩钱游常各物,营养价值较高,而且容易被人体消化吸收,乳钙的主要成分有磷酸钙,柠率便马步边报江檬酸,氨基酸螯合钙,乳钙的钙含量也较高,但是吸收效率与其他的钙制剂没有差距,如有果对于营养素搭配有一件需求可以选择乳钙。*


第2个优秀答案:

柠檬酸钙具有较好的水溶性,钙元素的占比大约有百分之二十一,它的溶解不依赖胃酸,因此对于消化系统的影响比较小,它有多种口味可以选择。如果对口味有要求就选柠檬酸钙,乳钙是乳清问去降别复坏快无机盐的浓缩物,营养价值较高,而且容易被人体消化吸收,乳钙的主要底称理成分有磷酸钙,柠檬酸,氨基酸螯合钙,乳钙的钙含量也较高,但是吸收效率与其他的钙制剂没有差距,如果对于营养素搭控周念论呀听财配有一件需求可以选择乳钙


第3个优秀答案:

你试试你自针引药孙势实义去己喜欢哪个口味,比较一下哪个更经济,其实补钙效果都一样。关键是吃了以后还要多出去晒太阳,多运动。科学补钙是关键


第4个优秀答案:

要看你需要补什么,最好经过医院检查后听取医生的意见。如果是为了补钙,这几种里,牛乳钙的效果会好一些。


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