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哪儿为什么说“一孕傻三年”,是什么让妈妈们记忆力减退?

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第1个优秀答案:

这是精血亏虚造成的。不过,那些记忆力相对好的患者最常吃的食物有:芝麻糊、红枣、大核桃、香蕉、苹果、花生,几乎每天必吃。另外,大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,用一用诸如jint的记忆力训练软件,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。还有,尽可能地保持心情愉快。这些措施就可以帮助我们减缓记忆力衰退。


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