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这个子宫性肌症可以游泳吗?

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第1个优秀答案

用户名:眷卿烟  

患有子宫腺肌症在平时是可以进行游泳运动的,游泳对消耗体力、减肥等有很好的效果,同时还可以增强抵抗力和肺活量,如果进行潜泳或者花式游泳,减肥效果更好,但是只能在平时进行,不要在经期进行。举措建议在游泳完毕之后要注意及时擦干身上的水分,防止受凉,身体湿寒的女性尽量不要做游泳方面的运动,平常也可以配合其他的有氧运动,比如跑步、打球、瑜伽等,在饮食方面控制好热量,多吃一些富含蛋白质的食物。


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