阳痿早泄能自我治疗吗？阳痿怎么有效改善啊？

第1个优秀答案:

　　1.放松提气的锻炼方法：对于这种阳痿早泄的锻炼治疗方法，主要是在夫妻性交的时候进行，男性患者在性交过程当中应该注意放松全身肌肉，尤其是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时还应该把气上提到自己的丹田、喉部，接下来就可以进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间作为一个完整过程。这种锻炼方法可以用来治疗因为性冲动精，而对病理性早泄的治疗同样也有疗效。　　2.多吃壮阳食物：壮阳食物对于因肾虚引起的阳痿早来自泄，有很大的治疗作用，这类食物主要有狗肉、枸杞、牡蛎问答、泥鳅、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些食物可以起到强壮健肾、温肾固肾的作用，同时也可以提高性欲。

第2个优秀答案:

多吃狗肉、枸杞、牡蛎、泥鳅、羊西推率原志经松满几刑肉、麻雀、核桃、牛活苏名够又维字条现鞭、羊肾等，

第3个优秀答案:

多吃壮阳食铁物：壮阳食物对于因肾虚引起的阳痿早泄，有很大的治疗作用