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可能是平时缺乏运动锻血长位九民助炼后产生的肌肉不适应,或者是过度锻炼造成的,可以对酸痛的部位进行按摩来缓解,平时多补充一点上例唱艺又卷击怎防黄维生素,可以运动前喝一点杞媚娘枸杞原浆,会有很大的帮助。
最近一运动完就感觉腿很软,抖得厉害是怎么回事,要吃点什么药吗?如果是运动后腿软,浑身河参无力,出汗,等,可能低血糖。不妨去医院检查一下。