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记忆力衰退怎么办

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详细问题描述及疑问:期待您的答案,我不知道说什么才好,除了谢谢 !

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满意答案

第1个优秀答案:

你好,根据你的描述,记忆力衰退有可能是很多的情况干扰,比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等,使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病,比如肿瘤、有炎症、有脑血管病,都可以影响记忆力。建议意见:记忆力衰退是一种表象,征州透过表象应该找到病因,请专业的医师针对病因进行处理,才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物,还有物理的疗法、强化记忆的疗法,还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法,能够真正的提高记忆力,不是单纯的问织层争斤余靠仙丹妙药就可以恢复。希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!


第2个优秀答案:

记忆力衰退有可能是很多的五报该情况干扰,比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等,使记忆力很差。也可能是罹患娘多其他的疾病,比如肿瘤、有状工炎症、有脑血管病,都可以影神粮激响记忆力。


第3个优秀答案:

可以试试改善生活习惯,如改妈给货只打责州乱位坚题善睡眠质量,注意饮食,以清淡饮食为主


第4个优秀答案:

治材简况朝团留部记忆力衰退,多数考虑可能是因为平时用脑过度以后导致的,少数可能是因为最近这段时间经常加班劳累,导致有些脑供血供宜氧不足,具体要到医院看硫一下,平时也可以适当服用一些补脑的药物,具体用药请遵医嘱,而且生活作息要注意保持规律,也可以适当多吃点坚果类的食物。


第5个优秀答案:

随着棉太甲攻常杨年龄的增长,人的记忆力在达到一定的峰值(据说是30岁)之后,就开始走下坡路(逐渐衰退)了。人们应对记忆力衰退的方法是:尽量补充一些具有健脑、补脑的的食物或微量元素以延缓大脑的衰老和反复强化原有的记忆,以推迟淡(遗)忘的时间。我的回答仅供你参考。


第6个优秀答案:

出现记忆力减退改善方法有以下几种:1、改善生活习惯,如改善睡眠质量;2、注意饮食,以清淡饮食为主,少食油腻食物,戒烟限酒;3、记忆力减退比较明显时,可进行记忆力量表检查,如果是轻度认知功能障碍,要给予药物治疗,如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物;4、刻意提高记忆功能,如反复记忆,可提高短时记忆、瞬间记忆。


第7个优秀答案:

提示:运动健身可以防止记忆衰退,喝茶可以改善记忆力,健康饮食还可以缓解记忆力衰退,菠菜、草莓,这两样富含大量的抗氧化剂,可以多食用这类新鲜的菜及草莓。


第8个优秀答案:

朋友你好,一个人的记忆力衰退记忆力差,有可能是很多的情况干扰,比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等,使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病,比如肿瘤、有炎症、有脑血管病,都可以影响记忆力。所以,记忆力差是一种表象,透过表象应该找到病因,请专业的医师针对病因进行处理,才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物,还有物理的疗法、强化记忆的疗法,还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法,能够真正的提高记忆力,不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。


第9个优秀答案:

那可以采用中医治疗


第10个优秀答案:

记忆本身是神经系统的一种综合性功能,这一系统当中的任何组织出现功能障碍都会影响记忆的功能使得记忆力减退。人体记忆的中枢在海马体内,其内核与外核的功能如果不健全,记忆的输入和输出信息就不能够有效完成,包括智力和记忆的控制能力就会随之下烽。海马体与脑部其他组织的神经连接功能如果出现衰弱的状况,或者发育不完善也会使得记忆功能出现严重障碍,这些情况通常都会和脑功能下降、供血不足、脑萎缩、外伤等情况相关。记忆力下降原因:睡眠不好、经常喝酒、感冒、运动减少等;器质性病变,如阿尔茨海默病或脑部疾病,以及外伤、内科疾病、贫血、中耳炎、肺炎等因素均可导致记忆力减退,需要根据情况到医院去诊断,针对原发问题进行处理;神经衰弱、抑郁、焦虑都可以出现记忆力减退。提高记忆力的方法一方面是需要改善脑供血、营养脑细胞,平时要注意适当的补充营养,可以多食用活化脑细胞的食物,比如核桃、花生、等坚果类还有不饱和脂肪酸含量较多的食物。另一方面要对于海马内核进行一定程度的锻炼,可以提高主控意识和记忆力。还有要防止损伤大脑功能,包括损伤记忆力的行为,注意避免过度熬夜,避免长期吸烟、饮酒等行为。可以通过计算机辅助的方式进行训练;让大脑放空,通过打坐、瑜伽、太极拳等方式改善记忆力减退;较严重的记忆力减退需要服药治疗,建议及时到正规医院检查评定,应用药物改善记忆力减退的症状。


第11个优秀答案:

吃核桃就可以。


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