刚练完瑜伽能马上洗澡吗？

第1个优秀答案:

瑜伽练习过后要洗澡，了怎但不宜立即洗澡，具体体现在来两方面：1.瑜伽后立即洗澡：会加剧心脏的负担虽说瑜伽相对来说属于静态的运动项目，但是练习完后身体仍旧处于极度兴奋的状态，这时洗澡会导致血管扩张，血容量增加，加剧心脏的负担。2.瑜伽后立即洗澡：不利于滋养皮肤其实，皮脂与汗液会形成皮脂膜，可起到非常好的滋养皮肤的作用，这也正是瑜伽具有美容护肤功效的内在原理之一。所以，练完瑜伽后最好不要立即洗澡，立即牛切非同例些都龙洗浴就会破坏掉这一层有益物质。一般练完瑜伽后不宜立即洗澡，最好是隔半小时到1小时再洗澡为宜，因为这时身体会慢慢从运动状态中恢复平静，心跳也恢复正常，到那时才比较适合洗浴。

第2个优秀答案:

这个没有问题啊。

第3个优秀答案:

休息半小时后

第4个优秀答案:

一般一小时后为佳

第5个优秀答案:

练完各项体育活动，都可以马上洗澡。只是要注意水的温度，不能很凉，也不能很烫，比人体的温度高过一马务天穿两度最好。

第6个优秀答案:

运动完1小时后洗澡比较好，也就是汗完全干了

第7个优秀答案:

如果你立刻洗个热水澡，它会使我们的血管迅速膨胀，血液流回大脑，并增加心脏的压力。

第8个优秀答案:

如果出汗的话积期天路架尽量1小时后洗澡。

第9个优秀答案:

可以注意水温

第10个优秀答案:

肯定不行啊，从养手紧果婷生的角度，刚结束，要么出汗，要么肌肉没有彻底放松，受水温刺激，对血管和血液运动不好，容易引起心脑血管并发等，稍微放松，一般二十分钟后就没有问题了，

第11个优秀答案:

消耗体力后，最好不要马上洗澡。