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健身可以喝酒吗?

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满意答案

第1个优秀答案:

LV7天前健身不能喝酒,因为健身喝酒会导致肌肉量减少,健身等于白健。一克酒精的热量是7,热量是很高的,首先不利于减肥,酒精在人体的代谢是无氧酵解对肝脏不好,酒精还能刺激神经系统,不利于肌肉的支配,酒后锻炼使人**生亢奋,导致运动损伤。健身期间喝酒会怎样1、酒精抑制肌肉生长2、酒精阻碍脂肪燃烧3、酒精抑制生长激素4、酒精影响睾酮释放


第2个优秀答案:

匿名网友LV6天前想要健身就不能喝酒及含酒精饮料。


第3个优秀答案:

匿名网友LV6天前健身不能喝酒


第4个优秀答案:

匿名网友LV6天前白酒的话可以,但是是少量


第5个优秀答案:

匿名网友LV6天前适量饮酒,最好不喝


第6个优秀答案:

匿名网友LV6天前在过程中最好不要喝


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