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健身可以喝酒吗?

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满意答案

第1个优秀答案:

LV7个月前健身不能喝酒,因为健身喝酒会导致肌肉量减少,健身等于白健。一克酒精的热量是7,热量是很高的,首先不利于减肥,酒精在人体的代谢是无氧酵解对肝脏不好,酒精还能刺激神经系统,不利于肌肉的支配,酒后锻炼使人**生亢奋,导致运动损伤。健身期间喝酒会怎样1、酒精抑制肌肉生长2、酒精阻碍脂肪燃烧3、酒精抑制生长激素4、酒精影响睾酮释放


第2个优秀答案:

匿名网友LV7个月前喝酒会严重影响体能的。


第3个优秀答案:

匿名网友LV7个月前如果你是想要肌肉的话,还是不要喝的好,可以适量喝点红酒


第4个优秀答案:

匿名网友LV7个月前适量的是可以的。


第5个优秀答案:

匿名网友LV7个月前可以适量喝点,多了就容易堆积脂肪了


第6个优秀答案:

匿名网友LV7个月前可以适蝶用红酒


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