当前位置:网志问答 > 锻炼身体之前能吃饭吗,是练之前吃还是练后吃
已有回答

锻炼身体之前能吃饭吗,是练之前吃还是练后吃

网志问答在3个月前收到腾讯网的热心用户关于锻炼身体之前能吃饭吗,是练之前吃还是练后吃的提问,关于这些疑难问题,进行了深入的分析。得到了网志问答众多网友的支持,得到了如下解决方案,摘录了部分优质回答,如对此有任何好的意见,欢迎大家进行探讨共同解决!

详细问题描述及疑问:期待您的答案,真心佩服你,谢谢 !

本页链接:http://www.oxrm.com/question/1557729406219043

AD728-90
满意答案

第1个优秀答案:

LV3个月前比较科学的是:饭后两个小时左右再运动比较好,食物消化的差不多了,胃部不需要那么多血液了,这时候再运动肠胃就不需要很大的负担。供参考。


第2个优秀答案:

匿名网友LV3个月前一般饭后1小时之后进行身体锻炼


第3个优秀答案:

匿名网友LV3个月前不宜空腹锻炼.


第4个优秀答案:

匿名网友LV3个月前餐后1小时锻炼更合理


第5个优秀答案:

匿名网友3个月前能吃,不要吃的太饱,吃点面食等柔软的东西。


希望以上的回答,能够帮助你。
AD160-600