练舞蹈居然也能练出肌肉？

第1个优秀答案:

如果没有针对性的做无氧力量运动，问答是不会针对肌肉来训练的。舞蹈练出肌肉，应该是里室界需述通过舞蹈让身体的体脂率进一步降苦项将农迫还许换低了，脂肪层薄了，肌肉自然也就固显露出来了但这种肌肉是正常状态的反应，和练力量产生的那种发达的肌肉是两回事

第2个优秀答案:

街激补和形宣歌们准鲁更舞可以，民族舞、机械舞重造喜果红黑满广就还好

第3个优秀答案:

肌肉得到锻炼肯定也够增强，腿部、手臂等都是。

第4个优秀答案:

当然可以，尤其是很多技术动作你没有足够的爆发力或者稳定性根本做不好

第5个优秀答案:

是运动都可以，只是肌肉类型不同

第6个优秀答案:

运动都可以吧

第7个优秀答案:

可以，跳舞对身体的要求要求很高，是对身体协调性的锻炼，因此可以练出肌肉

第8个优秀答案:

那是必然的，因为息舞蹈严格说也是运动。