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如果把腿上的肌肉给减了,会不会跑的慢了?初三学生考体育,想跑快,但不想太累,所以想减重来提升跑的速度

把肌肉腿减了会不会跑的比原来慢啊?学生**最近受伤了,又快**了,不能继续练肌肉,就只好减重了。 网志问答在9个月前收到网友匿名网友关于如果把腿上的肌肉给减了,会不会跑的慢了?初三学生考体育,想跑快,但不想太累,所以想减重来提升跑的速度的提问,关于这些疑难问题,进行了深入的分析。得到了网志问答众多网友的支持,得到了如下解决方案,摘录了部分优质回答,如对此有任何好的意见,欢迎大家进行探讨共同解决!

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第1个优秀答案:

LV9个月前长跑相对于短跑来说,考验的并不是肌肉强度,而是心肺能力。而心肺能力,则还是要靠锻炼来提升的,对于你这种情况,我不建议你减重。要明白一点,在通过减少锻炼的方式减少肌肉的同时,肌肉的机能会大幅度下降,进入一种虚弱的状态。我觉得,既然受伤了,就应该做一些适当的锻炼,保持状态即可。


第2个优秀答案:

匿名网友9个月前速度和肌肉的属性有关的


希望以上的回答,能够帮助你。《孤独的人是可耻的》by盲窗/阿炮/宁静窗台/过敏季节/…镜子里自己的脸,嘶嘶哈哈地试着调动僵硬的肌肉做个“我入狱的时候也是春天,所以出来时候衣服正好能穿。“贺武阳,十三中初三的学生。”这才是他老子当年如果经常跑长跑,腿会变粗吗?你知道其中的真相吗?肌肉2018年9月20日就是跑步会让腿变粗,所以很多女生不想通过跑步减肥。这是一个很奇怪的再或者,你跑完步,辛辛苦苦跑了三十分钟,这个时候你腿上的肌肉,可能已经跑步会把肌肉跑没了吗?搜狐体育搜狐网2017年5月13日体育降龙广告跑步会把肌肉跑没了吗?98比赛过程中,绝对不是“配速快就累、配速慢就轻松所以,今后的马拉松比赛中,您应该避免再次出现起跑过快跑步粗腿?那是你不会跑!体育频道手机搜狐造成长期腿变粗的原因只可能是脂肪和肌肉,跑步会分解脂肪,而肌肉的增长远远要慢于脂肪的减少,所以,正确的跑步姿势是不可能让腿变粗的。跑后拉伸很重要误区二:怎么瘦肌肉型小腿?知乎2015年7月24日能认真的把这篇看完我相信你的肌肉小腿一定会减所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。其实答主小腿也是有点小肌肉,中考不是要考体育吗…昨天体育**跑完八百米全身肌肉酸痛得厉害,都不想参爱问知识人跑完八百米全身肌肉酸痛得厉害,都不想参加期末考了3为什么把田径称为“体育运动之母”?回答14我生孩子的时候,因为孩子太大,所以生出来的时候阴道慢跑究竟会不会粗腿想细腿又该怎么跑?体育腾讯网2016年2月20日慢跑究竟会不会粗腿想细腿又该怎么跑?方式压慢自己的速度,但是这样比较伤膝盖,所以持续跑步不仅仅是跑出去还要把身材跑回来网易女人2015年7月16日但是,无论强度大或小,都会使神经系统处于兴奋状态,所以,跑步后过1小时再睡觉。无法变瘦的原因原因一:肌肉腿会不会影响身高跑步会不会长肌肉腿跑步会不会变成肌肉腿跑步会不会有肌肉腿女生到底会不会有肌肉腿走路走多了会不会有肌肉腿打篮球会不会有肌肉腿跳绳会不会变成肌肉腿啊深蹲会不会练出肌肉腿
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