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平常生活中肚子一直使劲,久了 会有腹肌吗?

平常生活中肚子一直使劲,久了 会有腹肌吗?
3个月前

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第1个回答:

3个月前

使劲有可能只是刺激**考∪猓⒉荒鼙H酶辜〉玫蕉土叮氲玫礁辜』故且纯蒲У亩土斗椒ǘ土兑欢问奔洳判


第2个回答:

匿名网友3个月前

腹肌是耐力性肌肉,站或坐时,腹肌长时间适当收缩不会疲劳

要想有明显的腹肌,还是需要力量训练才行


第3个回答:

匿名网友3个月前

不会,多做仰卧起坐才会有。


第4个回答:

匿名网友3个月前腹肌突出是长期坚持锻炼的结果。这类人通过锻炼,腹肌特别发达、**恐竞苌伲圆挥檬咕⒓纯烧瓜指辜。灰话愫苌俣土兜娜耍辜〔环⒋铩⒏**恐静愫瘢匀徊蝗菀卓吹礁辜 


第5个回答:

匿名网友3个月前

不会,只能通过锻炼才能达到


第6个回答:

匿名网友3个月前

仰卧起坐可以


第7个回答:

匿名网友3个月前

看你怎么使的劲了,让腹肌得到锻炼自然有.


第8个回答:

匿名网友3个月前有点效果,但不明显


希望我的回答,能够帮助到你。
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