详细问题描述及疑问:期待您的答案,希望你能感受到,我最真诚的谢意 !
服药好像是作弊吧
对于您这样的情况,建议您平时多注意一下,考虑可能是您劳累或是一个姿势时间久了引起的症状,也可以经常按摩一下,缓解肌肉痉挛。如果过段时间还是没有好转的话,那么我建议您最好是可以去医院详细再检查一下,可以去咨询一下骨科的专家。采用一些康复的方法治疗,应该效果会很理想。预祝您早日康复,工作顺利。
你这是长期不运动,突然剧烈运动,身体适应不过来的表现,还是加强平时的锻炼,吃药不如坚持锻炼保持身体健康
缓两天再跑就行了,身体适应了就好了
告构弦待欢吃药是对肌肉不好的
镇痛剂在体育活动之中常用
不建议吃药,重要的是放松心态,不要紧张。
1000米跑步胳膊和腿上的肌肉疼?如果没猜错的,平时应该很少运动吧?这个怎么能可以依靠药物缓解呢!首先,运动后的肌肉酸痛是正常的。而平时要多加强运动,让身体机能适应运动的强度。其次,在每次运动前一定要做好热身,运动后斗有罗技山制架象女对相应该的部位进行拉伸。这样对运动后的肌肉酸痛都有很好的缓解作用
这是正常的生理反应六跑触非吧...这种强度的运动后都会腿疼的,如果平常缺乏运动会更甚,主要学会,运动后适当拉伸一下肌肉,缓解一下肌肉疲劳,过几述工为书投责真剂械天等肌肉间的乳酸自动消退就不会疼了........药就别吃了,药这种东西绝对会有负作用
1000米男跑体育考试,一跑步就胳膊和大腿肌肉疼,服用哪类药管用(速效,持续药效时间长的)服用英太青,早晚饭后一粒