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许多人在考试前或参加体育比赛前来自,都会感到心跳加快问答、呼吸急促、出汗增多,甚至总想上厕所。这是一种心理紧张时的生理反应。因为生理与心理有着根本的内在联系,许多生理功能的改变都是在心理功能调控、指挥下进行的。当人的心理处于过度紧张和焦虑状态时,植物神经系统功能会出现紊乱,因而引起想上厕所的生理反应常。这种生理反应只是一种心理功能调控下的生理反应。最好的应对方法是转移过分紧张照受跳获但的心理状态和焦虑情绪,想上厕所的感觉自然就会消失。