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提升是肯定的,但是不能来自走专业了。
只要努力去锻炼就能达到更高的技术
经过系统的训练,稳既架但张弹跳还能提升。
还是有希望提升弹跳能力的
最好找一个排球教练看看
可以,尽量多践节低打前排
你弹跳力已经非常不错了娘品织步,我180才只能摸框